LYMFA neboli míza je tekutina podobná jako krevní plazma,proudí v mízních cévách a obsahuje lymfocyty ( buňky, které odplavují škodliviny v těle ).
Lymfa prochází přes mízní uzliny,které fungují jako filtr,neteče sama od sebe.Proudí tehdy,když se pohybujeme.Pohybem se aktivuje.Tok lymfy můžeme imitovat pomocí tlaku a protitlaku,kterým působíme na kůži.
Smyslem masáže je odplavení a aktivní odvedení zplodin metabolismu z místních tkání z těla ven,proto se doporučuje při masáži dostatečně pít.
Tato masáž se provádí s nastavitelným tlakem,tudíž nesmí bolet.Vždy u další aplikace se pomalu zvyšuje hladina tlaku.
Masáž se vždy provádí na určitou část těla tak,aby se uvolnily lymfatické uzliny,které náleží k dané části!
Tahy masáže směřují: končetiny – od prstů směrem k trupu
záda – od beder ( kříže ) směrem ke krku
obličej – od shora směrem dolů ke krku
Hodnotu tlaku nastavíme u mladší klientky trochu vyšší než je předepsaná oproti starší klientce ( ochablé svalstvo ).
Celé tělo masíruje zepředu od nohou,bříško,ruce,pak se nám klient otočí a pokračujeme opět nohama a končíme na zádech.
Masáž provádíme bodově – přiložíme baňku na pokožku a po chvíli uvolníme,
tahem – přiložíme baňku a vezeme po pokožce v daném směru
krouživě – přiložíme baňku a vezeme v daném směru
Tahy opakujeme 3-5,pokud je potřeba i více ( podle velikosti plochy).
Celulitida je zánětlivé onemocnění podkožní tkáně.Jde o zvětšené tukové
buňky v partiích stehen,zadečku,břišní stěny i paží.
Příčiny jsou - ženské vazivo má větší povolovací schopnosti než mužské,
genetické a hormonální dispozice,poruchy jater,nezdravý
způsob života ( sedavé zaměstnání,nedostatek pohybu na
čerstvém vzduchu).
Pomáhá – osvojit si pitný režim ( voda čistí tělo a odplavuje toxiny,
obohatit stravu vlákninou, čerstvé ovoce a zeleninu.
Pohyb – cviky na zpevnění tkání a odbourávání tuků,plavání,jízda na kole,
na kolečkových bruslích,rychlá chůze,chůze po schodech.
Masáž lze provádět u chlapců starších 15ti let a u děvčat od prvních měsíčků ( stále se vyvíjejí mízní uzliny).
objednejte se na tel. čísle
+420 777 685 550